कोमट पाण्यात बडीशेप, जिरे घालून पिणे गर्भवती महिलांसाठी योग्य आहे का? वाचा तज्ज्ञांचे मत
प्रसिद्ध अभिनेत्री नीना गुप्ता यांची लेक आणि फॅशन डिझायनर मसाबा गुप्ता गरोदर आहे. तिने तिच्या गरोदरपणातील आहाराची झलक सोशल मीडियावर शेअर केली आहे. तिच्या आहारात धान्य, फळे, भाज्या, मांस, दुग्धजन्य पदार्थ, नट्स आणि आरोग्यदायी तेलांचा समावेश आहे. आहारतज्ज्ञ रेचेल दीप्ती यांनी सांगितले की, गरोदरपणात प्रथिनांची गरज वाढते आणि संतुलित आहार महत्त्वाचा आहे. डॉक्टरांनी गर्भवती महिलांसाठी नक्की काय काय सांगितलं आहे जाणून घेऊ या.