नवरात्रीत उपवास करताय? कसा असावा नऊ दिवसांचा आहार? डॉक्टरांकडून जाणून घ्या

Navratri Fating: ३ ऑक्टोबरपासून नवरात्रीची सुरुवात झाली आहे. या आध्यात्मिक सणामध्ये अनेक जण उपवास करतात, पण उपवासाचा अर्थ आवश्यक पोषक घटकांपासून वंचित राहणे असा होत नाही, हे लक्षात घेणं खूप गरजेचं आहे. या कालावधीत संतुलित आहाराचे पालन केल्याने ऊर्जा पातळी राखण्यात मदत होते, संपूर्ण आरोग्यास समर्थन मिळते. या वर्षी तुमचा उपवास निरोगी आणि फायदेशीर राहील याची खात्री करण्यासाठी पौष्टिक घटकांवर आणि जेवणाच्या योग्य वेळेवर लक्ष केंद्रित करणारा डाएट चार्ट वापरण्याचा विचार करा.

पश्चिम बंगालच्या दक्षिण २४ परगणा जिल्ह्यात एका नऊ वर्षांच्या मुलीवर बलात्कार करून हत्या करण्यात आली. यामुळे संतप्त गावकऱ्यांनी पोलिसांवर निष्क्रियतेचा आरोप करत पोलीस चौकी पेटवली. एकाला अटक करण्यात आली असून पोलिसांनी आरोप फेटाळले आहेत. या घटनेमुळे विरोधकांनी ममता बॅनर्जी सरकारवर टीका केली आहे. भाजप आणि सीपीआयएम नेत्यांनी सरकारच्या कार्यक्षमतेवर प्रश्नचिन्ह उपस्थित केले आहे.

तेलुगू सिनेसृष्टीतील दिग्गज अभिनेते राजेंद्र प्रसाद यांच्या मुली गायत्रीचं हृदयविकाराच्या झटक्याने निधन झालं आहे. ती अवघ्या ३८ वर्षांची होती. शुक्रवारी रात्री अचानक हृदयविकाराचा झटका आल्याने तिला हैदराबादच्या एआयजी रुग्णालयात नेण्यात आलं, पण उपचारादरम्यान तिचं निधन झालं. गायत्री विवाहित होती आणि तिला दोन लहान मुलं आहेत. तिच्या निधनानंतर तेलुगू सिनेसृष्टीतील अनेकांनी राजेंद्र प्रसाद यांना शोक व्यक्त केला.

श्रद्धा कपूर आणि राजकुमार राव यांचा 'स्त्री 2' बॉक्स ऑफिसवर ब्लॉकबस्टर ठरला आहे. हा चित्रपट १५ ऑगस्ट २०१४ रोजी रिलीज झाला आणि प्रेक्षकांचा उदंड प्रतिसाद मिळवला. 'स्त्री 2' ने भारतात ५९० कोटींहून जास्त, तर जगभरात ८४० कोटींहून जास्त कमाई केली. श्रद्धा कपूरने शिर्डीतील साईबाबा मंदिराला भेट दिली आणि तिचे फोटो सोशल मीडियावर व्हायरल झाले आहेत.

लोकसभेतील विरोधी पक्षनेते खासदार राहुल गांधी दोन दिवस कोल्हापूर दौऱ्यावर आले होते. त्यांनी शिवाजी महाराज पुतळा अनावरण आणि संविधान सन्मान संमेलनाला हजेरी लावली. विमानतळावरून ते थेट अजयकुमार सनदे यांच्या घरी गेले, जिथे त्यांनी स्वयंपाक करून कुटुंबाला जेवू घातलं. सनदे कुटुंबाने या भेटीबद्दल आनंद व्यक्त केला आणि राहुल गांधींच्या या कृतीमुळे त्यांना अभिमान वाटला.

बिग बॉस मराठी ५ चा ग्रँड फिनाले ६ ऑक्टोबर रोजी होणार आहे. त्यापूर्वी आजच्या भागात सर्व एलिमिनेटेड सदस्य घरात प्रवेश करतील. नवीन प्रोमोमध्ये घरातील टॉप ६ सदस्य बाहेर गेलेल्या स्पर्धकांना पाहून आनंदी होतात. मात्र, निक्कीला मारल्याने घराबाहेर गेलेली आर्या जाधव या रियुनियनमध्ये नसल्याचं दिसतं.

पिंकी हरयाण, जी एकेकाळी रस्त्यावर भीक मागत होती, आता भारतात मेडिकल प्रॅक्टिस करण्यासाठी परीक्षा देणार आहे. तिबेटी भिक्षू लोबसांग जामयांग यांनी तिच्या शिक्षणाची व्यवस्था केली. पिंकीने धर्मशालाच्या दयानंद पब्लिक स्कूलमध्ये प्रवेश घेतला आणि NEET परीक्षा उत्तीर्ण केली. चीनमधून एमबीबीएस पूर्ण करून ती आता भारतात परतली आहे. तिच्या प्रेरणादायी प्रवासाने तिच्या भावंडांनाही उच्च शिक्षणाची प्रेरणा दिली आहे.

तंत्रज्ञानाचा योग्य वापर माहीत असेल तर त्याने तुम्ही तुमचे जीवन सुधारू शकता असं म्हणतात. आज अनेक तरुण तंत्रज्ञानाच्या क्षेत्रात नवनवीन उंची गाठत आहेत. फेसबुक, व्हॉट्सॲप किंवा इन्स्टाग्राम असो, आज संपूर्ण जग त्यांना ओळखते, ज्यांनी हे अ‍ॅप्स विकसित केले. आज आपण आसाममधील दिब्रुगढ या छोट्या शहरातून आलेल्या किशन बागरियाबद्दल जाणून घेणार आहोत, ज्याने वयाच्या अवघ्या २६ व्या वर्षी स्वत:ला सिद्ध केले.

Today Gold Silver Price :  देशात सध्या सणासुदीचे दिवस सुरु आहे. या काळात लोक मोठ्याप्रमाणात सोनं-चांदी खरेदी करतात, पण या सणासुदीच्या काळाला सुरुवात होत नाही तोवर सोन्या-चांदीच्या दराने सर्व रेकॉर्ड मोडल्याचे पाहायला मिळत आहे. प्रति १० ग्रॅम २४ कॅरेट सोन्याचा दर आज ७६ हजारांवर जाऊन पोहोचला आहे. तर प्रति किलो चांदी ९३ हजार झाली आहे. यामुळे आता ग्राहकांना ऐन सणासुदीत सोनं-चांदी खरेदी करावं की नाही असा प्रश्न पडला आहे. पण आज तुमच्या शहरात नेमके सोन्याचे दर काय आहेत जाणून घेऊ….

६ ऑक्टोबरपासून बिग बॉस १८ सुरू होणार आहे, सलमान खान होस्ट आहे. यंदाची थीम 'टाइम का तांडव' आहे, ज्यात भूतकाळ, वर्तमान आणि भविष्यकाळावर आधारित डिझाईन आहे. घरात लेण्या, किल्ले, शिल्पे, मातीची भांडी, छुपे प्रवेशद्वार, कॅमेरे आहेत. बाथरुम तुर्की हमामवर आधारित आहे. २०० कामगारांनी ४५ दिवस मेहनत घेतली.

अभिनेत्री आशा नेगीने तिच्या करिअरच्या सुरुवातीच्या दिवसांतील कास्टिंग काउचचा अनुभव शेअर केला. तिला एक कोऑर्डिनेटर तडजोड करण्यास सांगत होता, पण तिने स्पष्ट नकार दिला. शाळा आणि कॉलेजमध्येही तिला विनयभंगाचे प्रसंग सहन करावे लागले. तिने या प्रसंगांना धैर्याने तोंड दिले. टीव्ही मालिकांनंतर तिने 'लुडो' चित्रपटातून बॉलीवूडमध्ये पदार्पण केले आणि 'हनीमून फोटोग्राफर' सीरिजमध्ये काम केले.

'बिग बॉस मराठी'च्या पाचव्या पर्वाने प्रेक्षकांचे भरभरून प्रेम मिळवले आणि टीआरपीचे अनेक रेकॉर्ड मोडले. ७० दिवसांनी हा शो संपत असून, ६ ऑक्टोबरला ग्रँड फिनाले होणार आहे. रितेश देशमुखने होस्ट केलेल्या या शोमध्ये निक्की तांबोळी, अभिजीत सावंत, अंकिता वालावलकर, सूरज चव्हाण, धनंजय पोवार, जान्हवी किल्लेकर हे टॉप सहा स्पर्धक आहेत. विजेता ठरवण्यासाठी ५ ऑक्टोबरपर्यंत वोटिंग लाइन्स सुरू असतील.

अफगाणिस्तान क्रिकेट संघाचा स्टार खेळाडू राशिद खानने काबूलमध्ये पश्तून रितीरिवाजानुसार लग्न केले. या सोहळ्यात अफगाणिस्तान संघातील अनेक खेळाडू सहभागी झाले होते. राशिदने २६ व्या वर्षी लग्न केले असून त्याचे फोटो आणि व्हिडिओ सोशल मीडियावर व्हायरल झाले आहेत. राशिदने चाहत्यांना विश्वचषक जिंकून देईपर्यंत लग्न न करण्याचे वचन दिले होते, परंतु आता त्याने लग्न केले आहे. अफगाणिस्तान क्रिकेट संघाने अलीकडील स्पर्धांमध्ये उत्कृष्ट कामगिरी केली आहे.

बॉलीवूड अभिनेता गोविंदा तीन दिवसांपूर्वी पायात गोळी लागल्याने रुग्णालयात दाखल झाला होता, आता त्याला डिस्चार्ज मिळाला आहे. गोविंदाने १९९० मध्ये दिलेल्या मुलाखतीत सांगितलं होतं की, अभिनेत्री नीलम कोठारीच्या प्रेमात पडल्यामुळे त्याने पत्नी सुनीताशी साखरपुडा मोडला होता. नीलमबद्दलच्या प्रेमामुळे सुनीता नाराज होती, पण गोविंदाने सुनीताला दिलेलं वचन पाळलं. नीलमला करिअर करायचं होतं, त्यामुळे तिने लग्नात रस दाखवला नाही.

दिल्लीतील निमा रुग्णालयात दोन अल्पवयीन मुलांनी ५० वर्षीय डॉ. जावेद अख्तर यांची गोळी घालून हत्या केली. मुख्य आरोपी नर्सवर प्रेम करत होता आणि नर्सच्या पतीने डॉक्टरला मारल्यास मुलीशी लग्न करण्याची परवानगी देईन असे सांगितले होते. या प्रकरणात एक अल्पवयीन मुलगा ताब्यात असून, त्याने सोशल मीडियावर हत्या केल्याची कबुली दिली आहे. पोलिस तपास सुरू आहे.

बिग बॉस मराठी 5 ट्रॉफीची पहिली झलक: बिग बॉस मराठीचा ग्रँड फिनाले रविवारी होणार आहे. त्याआधी अमेय वाघ व अमृता खानविलकर यांनी शोमध्ये हजेरी लावली. त्यांनी बिग बॉस मराठीच्या पाचव्या पर्वाच्या ट्रॉफीचे अनावरण केले. बिग बॉस मराठी सुरू होऊन ६८ दिवस झाले आहेत आणि आता पहिल्यांदाच या पर्वाच्या विजेत्याला मिळणाऱ्या ट्रॉफीची झलक समोर आली आहे.

Tula Shikvin Changalach Dhada : चारुलता सूर्यवंशीच्या घरात आल्यापासून सतत वाद होताना दिसत आहेत. जन्मदाती आई असलेल्या चारुलताला अधिपती अजूनही स्वीकारत नाहीये. तरी देखील चारुलता सातत्याने आपल्यापरीने प्रयत्न करताना पाहायला मिळत आहे. पण यामुळे सूर्यवंशीच्या घरात वाद होतं आहेत. म्हणूनच चारुलताने सूर्यवंशीचं घर सोडण्याचा निर्णय घेतला आहे. मात्र अक्षराने एक वचन देऊन चारुलताला घराबाहेर जाण्यापासून रोखलं आहे. नुकताच याचा प्रोमो समोर आला आहे.

'बिग बॉस मराठी'च्या पाचव्या पर्वाचा अंतिम आठवडा सुरू असून ६ ऑक्टोबरला महाअंतिम सोहळा होणार आहे. रितेश देशमुख हा सोहळा होस्ट करणार आहे. काल टॉप-७ सदस्यांसाठी खास पार्टी आयोजित करण्यात आली होती. यावेळी मिडवीक एलिमिनेशनमध्ये वर्षा उसगांवकर घराबाहेर झाल्या. आता सहा सदस्यांमधील कोण ट्रॉफी जिंकणार याकडे लक्ष आहे. अशातच निक्की आणि अभिजीत एक व्हिडीओ व्हायरल झाला आहे. ज्यामध्ये सूरज अभिजीतला टोमणा मारताना दिसत आहे.

रिअॅलिटी शो स्प्लिट्सव्हिला १३ मधील लोकप्रिय जोडी पलक यादव आणि निखिल मलिक यांनी ब्रेकअपची घोषणा केली आहे. त्यांनी इन्स्टाग्रामवर पोस्ट करून ही माहिती दिली. निखिलने लिहिलं की, "आम्ही एकमेकांबद्दल आदर ठेवून वेगळे होण्याचा निर्णय घेतला आहे." पलकनेही सांगितलं की, "आम्ही बेस्ट फ्रेंड्स राहू." २०२१ मध्ये शोमध्ये भेटलेल्या या जोडीनं तीन वर्षांनी वेगळं होण्याचा निर्णय घेतला आहे.

बॉलीवूड अभिनेता गोविंदाच्या पायाला मंगळवारी गोळी लागल्यानंतर त्याला मुंबईच्या क्रिटीकेअर रुग्णालयात दाखल करण्यात आले होते. डॉक्टरांनी शस्त्रक्रिया करून गोळी काढली आणि तीन दिवसांनी गोविंदाला डिस्चार्ज मिळाला. गोविंदाने सर्वांचे आभार मानले आणि त्यादिवशी गोळी कशी लागली, याचा घटनाक्रम सांगितला.

भारतात ७ सीटर कारची मागणी सातत्याने वाढत आहे. यामागील मुख्य कारण म्हणजे, या गाड्या आरामदायी आणि कुटुंबासह लांबच्या प्रवासासाठी अगदी सोयीस्कर ठरतात .अनेक कार कंपन्या भारतीय बाजारपेठेत ७ सीटर कार लॉन्च करतात, परंतु या कारच्या किंमती खिशाला परवडणाऱ्या नसतात. परंतु काही कार १० लाख रुपयांपेक्षादेखील कमी किमतीत उपलब्ध आहेत, ज्यामध्ये हाय-एंड कारसारखेच अनेक चांगले फीचर्स देखील आहेत. चला तर मग जाणून घेऊया ५ सर्वोत्तम ७ सीटर कार, ज्या तुम्ही १० लाख रुपयांपेक्षा कमी किमतीत खरेदी करू शकता.

२०१९ च्या विधानसभा निवडणुकांपूर्वी भाजपामध्ये प्रवेश केलेले हर्षवर्धन पाटील यांनी आता भाजपाला सोडून राष्ट्रवादी काँग्रेसची वाट धरली आहे. भाजपामध्ये आल्यावर "शांत झोप लागते" असे विधान करणारे पाटील यांनी पत्रकार परिषदेत त्याबाबत 'नो कमेंट्स' असे उत्तर दिले. उमेदवारीबाबत अनिश्चितता आणि सत्ताधारी गटातील इच्छुकांची वाढती संख्या यामुळे त्यांनी हा निर्णय घेतल्याचं सांगितलं जात आहे.

अभिनेता गोविंदाला त्याच्या राहत्या घरात परवाना असलेल्या बंदुकीतून चुकून गोळी लागली. पायाला गोळी लागल्याने तो जखमी झाला होता. डॉक्टरांनी शस्त्रक्रिया करून गोळी काढली आणि तीन दिवसांनी त्याला रुग्णालयातून डिस्चार्ज मिळाला. गोविंदा व्हीलचेअरवर दिसला आणि त्याच्या पायाला पट्टी होती. त्याची पत्नी सुनिता आणि लेक टीना आहुजा त्याच्यासोबत होत्या.

हिमाचल प्रदेश सरकारने आर्थिक संकटाचा सामना करण्यासाठी शहरी भागातील शौचकुपांवर कर लावला आहे. प्रत्येक शौचकुपासाठी नागरिकांना दर महिन्याला २५ रुपये अतिरिक्त शुल्क भरावे लागणार आहे. हे शुल्क जलशक्ती विभागाच्या खात्यात वर्ग केले जाईल. तसेच, ऑक्टोबरपासून प्रति कनेक्शन १०० रुपये पाणी बील आकारले जाईल. या निर्णयाचा परिणाम राज्यातील सुमारे १० लाख लोकांवर होण्याची शक्यता आहे.

Navratri Fashion Trends: नवरात्र हा भारतातील सर्वात उत्साही सणांपैकी एक आहे, जो भक्ती आणि आनंदाची भावना निर्माण करतो. यंदा ३ ऑक्टोबर २०२४ पासून नवरात्रीची सुरुवात झाली आहे. गरबा आणि दांडिया खेळायला आवडणाऱ्या प्रत्येकाला नवनवीन फॅशन ट्रेंड्स, कपडे ट्राय करण्याची उत्सुकता निर्माण झाली असेलच. या नवरात्रीला नेमके कोणते फॅशन ट्रेंड्स तुम्ही फॉलो करू शकता, हे या लेखातून आपण जाणून घेणार आहोत.

जम्मू-काश्मीरमधील अनुच्छेद ३७० काढून टाकल्यानंतर दशकभरानंतर निवडणुका पार पडल्या. तीन टप्प्यात झालेल्या निवडणुकांमध्ये ६५.४८% मतदान झाले. तिसऱ्या टप्प्यात ४० जागांसाठी ३९.१८ लाख मतदारांनी मतदान केले. ८ ऑक्टोबरला निकाल लागणार आहे. हरियाणाचे मतदान ५ ऑक्टोबरला होणार असून, त्यानंतरच एक्झिट पोल जाहीर होतील.

उत्तर प्रदेशच्या मिर्झापूर येथे शुक्रवारी मध्यरात्री मजुरांना घेऊन जाणाऱ्या ट्रॅक्टर ट्रॉलीचा भीषण अपघात झाला. या अपघातात दहा जण ठार तर तीनजण जखमी झाले. भदोही जिल्ह्यातून परतत असताना ट्रॉलीला ट्रकने धडक दिली. पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांनी शोक व्यक्त केला आहे. पोलिसांनी मृतदेह शवागारात पाठवले असून, कच्छवन पोलीस ठाण्यात गुन्हा दाखल करण्यात आला आहे.

शरद पवार आज सांगली दौऱ्यावर होते आणि त्यांनी पत्रकार परिषदेत विविध राजकीय मुद्द्यांवर भाष्य केले. पंतप्रधान नरेंद्र मोदी आणि अमित शाह यांच्या महाराष्ट्र दौऱ्यांवर खोचक टिप्पणी केली. मुख्यमंत्रीपदाच्या चर्चेवर मिश्किल टिप्पणी करत, "बाजारात तुरी, भट भटणीला मारी" म्हणाले. तिसऱ्या आघाडीबाबत विचारल्यावर त्यांनी मिश्किलपणे "आमची झोप उडाली आहे" असे म्हणत हशा पिकवला.

बिग बॉस मराठी ५ चा ग्रँड फिनाले ६ ऑक्टोबरला संध्याकाळी ६ वाजता होणार आहे. ७० दिवसांच्या मनोरंजनानंतर शोचा समारोप होईल. होस्ट रितेश देशमुख दोन आठवड्यांनंतर परत येणार आहे. टॉप ६ स्पर्धकांपैकी एक सदस्य आज घराबाहेर जाईल. प्रोमोमध्ये रितेशने स्पर्धकांना मोठा धक्का देण्याची घोषणा केली आहे. टॉप ६ स्पर्धकांमध्ये अभिजीत सावंत, निक्की तांबोळी, धनंजय पोवार, सूरज चव्हाण, जान्हवी किल्लेकर आणि अंकिता प्रभू वालावलकर आहेत.

 ‘बिग बॉस मराठी’च्या गुरुवारच्या ( ३ ऑक्टोबर ) भागात मिडवीक एलिमिनेशन झालं. डीजे क्रेटेक्सच्या पार्टीत ‘बिग बॉस’ने टॉप-६ सदस्यांची नाव जाहीर केली आणि वर्षा उसगांवकर घराबाहेर झाल्या. अभिजीत सावंत, निक्की तांबोळी, अंकिता प्रभु वालाकलकर, जान्हवी किल्लेकर, धनंजय पोवार आणि सूरज चव्हाण हे ‘बिग बॉस मराठी’च्या पाचव्या पर्वाचे टॉप-६ सदस्य असून यापैकी एक विजेता ठरणार आहे. \६ ऑक्टोबरला महाअंतिम सोहळा पार पडणार आहे. पण त्याआधी घरात ‘कलर्स मराठी’च्या नव्या मालिकेतील नायिकांचा दंगा पाहायला मिळणार आहे.