फॅशनबाजार : मॉर्निग वॉकला जाताना..

सकाळच्या वेळी धावणे, चालणे किंवा व्यायामशाळेत जाण्याचा विचार मनात येणे हीच सर्वात आनंदाची बाब आहे. आजच्या धावपळीच्या जीवनशैलीत किमान दिवसातील काही मिनिटे स्वत:च्या शरीरस्वास्थ्यासाठी काढायलाच हवीत आणि थंडीच्या दिवसांत घाम कमी येत असल्यामुळे व्यायामाचा उत्साह द्विगुणित होतो. सकाळच्या वेळी प्रत्येकजण आपापल्या सवयीनुसार धावायला जातो, चालतो, योगासन करतो मग हे सर्व करताना कपडय़ांकडेही विशेष लक्ष देणे गरजेचे आहे. त्या त्या व्यायामासाठी काही खास कपडे बाजारात उपलब्ध आहेत. व्यायामाच्या वेळी नेहमी हलके व सैल कपडे घालावेत. व्यायाम करताना घाम येऊ नये यासाठी अँटिस्वेट कापडापासून तयार केलेल्या टी-शर्ट्सचा वापर वाढला आहे. तर आकर्षक शूज आणि सॉक्सही जोडीला येऊ लागले आहेत. त्यामुळे ‘सिक्स पॅक अ‍ॅब्ज’ची क्रेझ असलेल्या तरुणाईच्या कपडय़ांची फॅशनही अधिक आकर्षक बनू लागली आहे.
मॉर्निग वॉकला जाताना महिला व मुली ट्रॅक पॅण्ट किंवा थ्री फोर्थ परिधान करतात. त्यावर एखादा टीशर्ट घालणेही त्या पसंत करतात. थंडीच्या दिवसात फुल स्लीव्हच्या टीशर्ट्सना अधिक मागणी आहे. या दिवसांत थ्री फोर्थपेक्षा फुल ट्रॅक पॅण्ट घालण्याकडे तरुणींचा कल आहे. शरीराने स्थूल असलेल्या महिलांसाठी खास लाँग टी-शर्ट बाजारात उपलब्ध आहेत. त्याचबरोबर स्पोर्ट्स अंतर्वस्त्रेही बाजारात मिळतात. पुरुषांसाठी व्ही आकारच्या गळयाचे टी शर्ट आणि हाफ व फूल ट्रॅक पॅण्ट बाजारात उपलब्ध आहेत. धावायला जाताना केस डोळ्यांवर केस येऊ नयेत म्हणून तरुणी आकर्षक रंगाच्या रबर्सचा वापर करून उंच पोनीटेल बांधतात. लहान केस असणाऱ्यांसाठी बाजारात मिळणारे रंगीबेरंगी रबरबॅण्डने व्यक्तिमत्त्व अधिक खुलते.
पुरुषांसाठीही व्यायमासाठीचा ड्रेस कोड महत्त्वाचा ठरतो. शक्यतो शॉर्ट पॅण्ट, सॅण्डो बनियान किंवा टीशर्ट सर्वोत्तम. फूल ट्रॅक पॅण्ट असल्यास ती अगदी जमिनीवर लोळू नये याची काळजी घ्यावी. अन्यथा ती शूजमध्ये येऊन फाटण्याची शक्यता अधिक असते. मनगटावर बॅण्ड लावून कानाला वॉकमन किंवा आयपॉडवर गाणी ऐकता येतील. जॉगिंग करताना बरोबर जोडीदार असेल तर त्याच्याशी अधिक बोलणे टाळावे. यामुळे स्टॅमिनावर परिणाम होऊ शकतो. गार्डनमध्ये वगैरे वॉकिंगला जाणार असाल तर तिथे वॉर्मअपचे काही प्रकारही करता येऊ शकतील. शक्य असल्यास आणि गरज भासल्यास बरोबर पाण्याची बाटली ठेवल्यास अधिक उत्तम. पुरुषांसाठीही अंतर्वस्त्र (इनरवेअर) बरेच उपलब्ध आहेत. स्पोर्टस्वेअरच्या दुकानांमधून खास जॉगिंग किंवा वॉकिंगला जाण्यासाठीच्या अंतर्वस्त्रे उपलब्ध आहेत त्याचा आवर्जून वापर करावा.