शरीरासाठी व्यायाम चांगला असतो, त्याने आरोग्य सुधारतं वगैरे सगळं आपल्याला माहीत असतं. पण व्यायाम प्रत्यक्ष करणं म्हणजे सकाळी लवकर उठा, रोजच्या धकाधकीतून वेळ बाजूला काढा, जिम लावली असेल तर तिकडे जा आणि हाशहुश करत व्यायाम करा अस सगळे प्रकार करावे लागतात.
या बातमीसह सर्व प्रीमियम कंटेंट वाचण्यासाठी साइन-इन करा
या बातमीसह सर्व प्रीमियम कंटेंट वाचण्यासाठी साइन-इन करा
Already have an account? Sign in
सर्व प्रीमियम कंटेंट, ई-पेपर व अर्काइव्हमधील सगळे लेख वाचण्यासाठी
सबस्क्रिप्शनचे फायदे
हजारपेक्षा जास्त प्रीमियम लेखांचा आस्वाद घ्या ई-पेपर अर्काइव्हचा पूर्ण अॅक्सेस कार्यक्रमांमध्ये निवडक सदस्यांना सहभागी होण्याची संधी ई-पेपर डाउनलोड करण्याची सुविधा