व्यायाम करणं शरीरासाठी चांगलं असतं. नियमित व्यायाम केल्यामुळे शरीर तंदुरुस्त राहातं. मन ताजंतवानं राहतं. रोगप्रतिकारशक्ती वाढते. शिवाय शरीरातील अवयवांचा एकमेकांशी उत्तम समन्वय साधला जातो. त्यामुळे नियमित व्यायाम करायला हवा. अर्थात व्यायाम करण्यासाठी हल्ली उत्तम प्रकारच्या जिम उपलब्ध झाल्या आहेत. जिथे अद्ययावत मशीन्स आणि ट्रेनर्सच्या मदतीने आपण योग्य प्रकारे व्यायाम करू शकतो. मात्र काही मंडळी जिममध्ये केवळ टाईमपास करण्यासाठी जातात. तिथे जाऊन स्टाईल मारण्याचा प्रयत्न करतात. आजकाल जिममध्ये वर्कआउट करताना अचानक मृत्यू झाल्याचे अनेक व्हिडिओ समोर आले आहेत. याशिवाय जिममध्ये वर्कआउट करताना अपघातही घडले आहेत. जास्त वजन वाहून नेल्यामुळे अनेक वेळा इतरांच्या चुकीमुळे अपघाताला बळी पडतात. सध्या असा एक व्हिडिओ व्हायरल होत आहे, जो पाहून तुम्हालाही धक्का बसेल.
हजारपेक्षा जास्त प्रीमियम लेखांचा आस्वाद घ्या ई-पेपर अर्काइव्हचा पूर्ण अॅक्सेस कार्यक्रमांमध्ये निवडक सदस्यांना सहभागी होण्याची संधी ई-पेपर डाउनलोड करण्याची सुविधा
