तुम्ही रोज किती लिटर पाणी पिता? सलग १२ दिवस महिलेने प्यायले चक्क ४ लिटर पाणी अन्…. वाचा काय आहे प्रकरण

नुयॉर्क पोस्टने दिलेल्या माहितीनुसार, टिकटॉक इन्फ्ल्यूएन्सर मिशेल फेअरबर्न (Michelle Fairburn) ही कॅनडामध्ये राहते. तिने सोशल मीडियावर प्रसिद्ध असलेले ७५ हार्ड (75 Hard) चॅलेंज स्विकारले. या चॅलेंमध्ये ७५ दिवसांचे रुटीन फॉलो करायचे होतो ज्यामध्ये सकाळी लवकर उठून रोज व्यायाम करणे, बाहेरचे काही खायचे नाही, दारू पिणे बंद करायचे, रोज १० मिनिटे एक पुस्तक वाचायचे. हे चॅलेंज स्विकारल्यानंतर ७५ दिवस ४ लिटर पाणी प्यायचे आणि रोज आपले फोटो सोशल मीडियावर शेअर करायचे.

आणखी वाचा

गावच्या महिलेचा ट्रेंडिंग गाण्यावर तुफान डान्स; मारल्या अशा स्टेप की VIDEO पाहून पोट दुखेपर्यंत हसाल

१५ नोव्हेंबर पंचांग: कार्तिक पौर्णिमेला कोणाला होईल धनप्राप्ती?…

Fight Winter Cold, Cough : घसा खवखवतोय, सर्दीसुद्धा झाली आहे? मग सकाळच्या कॉफीऐवजी ‘या’ पेयाने करा तुमच्या दिवसाची सुरुवात

Post Diwali Detox Tips : सणासुदीला भरपूर गोड, तेलकट पदार्थ खाल्ले का? मग शरीर डिटॉक्स करण्यासाठी करून पाहा हे पाच उपाय

Kitchen Jugaad: दुधात संत्र्याची साल टाकताच कमाल झाली; Video पाहाल तर दररोज कराल हा उपाय

अवघ्या काही मिनिटांत बनवा दुधी भोपळ्याची पौष्टिक बर्फी; वाचा साहित्य आणि कृती…

बुंदी रायता नेहमीच खाता, यावेळी ट्राय करा काकडी रायता; पटकन वाचा साहित्य आणि कृती

व्हेज कटलेट खाऊन कंटाळा आलाय? मग झटपट बनवा अंड्याचे स्वादिष्ट कटलेट; वाचा साहित्य आणि कृती

भूक लागणे झाले बंद
मिशेल सतत १२ दिवस ४ लिटर पाणी पित होती. बारव्या दिवशी तिने आपला एक व्हिडीओ शेअर करत सांगितले की,”जास्त पाणी प्यायल्यामुळे तिची तब्येत बिघडली. व्हिडीओमध्ये मिशलने सांगितले की, ”मला अजिबात बरं वाटत नाही. रात्री झोपल्यानंतर कित्येकदा माझी झोप मोड होते मला बाथरुमला जावे लागते. मला भुक लागणे कमी झाले आहे आणि मला अशक्तपणा जाणवतो आहे. दिवसातील कित्येक वेळ मला टॉयलेटमध्ये घालवावा लागतो आहे.”

हेही वाचा – टोमॅटोमुळे बदलले नशीब, शेतकऱ्याने ४५ दिवसात कमावले ४ कोटी रुपये अन् १.५ कोटींचे कर्जही फेडले

….तर जीव गेला असता
मिशेलने सांगितले की, ”तिची तब्येत बिघडल्यानंतर ती डॉक्टरांकडे गेली. त्यांच्या सल्ल्यानुसार अनेक टेस्ट केल्या. टेस्ट रिपोर्ट समोर आल्यानंतर डॉक्टरांनी सांगितले की, मला सोडियम डेफिशिअन्सी (sodium deficiency) नावाचा आजार झाला आहे. सतत पाणी प्यायल्याने असे झाले आहे. डॉक्टरने मला काही जिवस रोज अर्धा लिटर पेक्षा कमी पाणी पिण्याचा सल्ला दिला आहे. डॉक्टरांनी सांगितले की, सोडियम डेफिशिअन्सी किंवा हायफोनेट्रेमिया वेळेत उपाय केला नसता तर जीवही गेला असता.

हॉस्पिटलमध्ये व्हावे लागले भरती
त्यांनी पुढे सांगितले की, ”सोडियम डेफिशिअन्सीने पिडीत असल्यामुळे मला हॉस्पिटलमध्ये भरती व्हावे लागले. माझ्या शरीरात सोडियमची कमतरता होऊ लागली जी आता औषधे खाऊन वाढवली जात आहे. मला विश्वास बसत नाही की, असेही होऊ शकते की मी ७५ हार्ड चॅलेंज सोडणार नाही. पण डॉक्टरांचा सल्ल्यानुसार आता अर्धा लिटरपेक्षा जास्त कमी पिणार आहे.”

हेही वाचा – ‘हा कुत्रा नव्हे माणूस!’ कुत्र्यासारखे दिसण्यासाठी व्यक्तीने खर्च केले १२ लाख रुपये

७५ हार्डची सुरुवात कशी झाली?

हे फिटनेस चॅलेंज २०१९ मध्ये अँडी फ्रिसेला, पॉडकास्टर आणि सप्लिमेंट कंपनीचे सीईओ यांनी सुरू केले होते. मानवी मनासाठी त्यांनी त्याला ‘आयर्नमॅन’ म्हटले आहे. मात्र, हा फिटनेस कार्यक्रम सुरू करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या, असेही त्यांनी सांगितले आहे. डॉक्टरांनी शिफारस न केल्यास ते सुरू करू नका.