Dumbbells

घरबसल्या वजन कमी करण्यासाठी उपयुक्त टिप्स

Green Cutlery

नेहमी सकारात्मक विचार करा

झोपण्यापूर्वी जास्त खाणे अयोग्य 

सकाळचा नाश्ता नक्की करा

दुपारी जेवणाची आठवणीने करा

चालायची सवय ठेवा 

झोप

सकाळी उठल्यावर पाणी प्या.