यकृताचे कार्य सुरळीत होण्यास मदत
वजन कमी करण्यासाठी फायदेशीर
ऊर्जा टिकून राहण्यास मदत
त्वचेचा कॅन्सर टाळण्यासाठी
डोळ्याखालील काळी वर्तुळं घालवण्यासाठी
टाईप २ डायबेटीस होण्याची शक्यता कमी
वयस्कर लोकांमध्ये हृदयाची क्रिया सुधारण्यास मदत