'या' गुणकारी फायद्यांसाठी करा मेथीचे सेवन

 यामध्ये कॅल्शियम, मॅग्नेशियम आणि पोटॅशियम सारखी विविध खनिजे देखील आढळतात.

उच्च व्हिटॅमिन सीमुळे हे तुमची रोगप्रतिकारशक्ति वाढण्यास मदत करते. 

मेथीचे नियमित सेवन केल्याने अनेक संक्रमणांशी लढण्यास मदत होते. 

यामध्ये असलेले  अँटिऑक्सिडंट अनेक आजारांनी धोका कमी करतात. 

मेथी तुमचे डोळे आणि त्वचा निरोगी ठेवण्यास मदत करते.