Aug 19, 2024
(Photo: Unsplash)
कारल्याचा रस नियमित सेवन करणे किंवा आहारात हे समाविष्ट केल्याने रक्तातील साखरेचे प्रमाण नियंत्रित होते.
(Photo: Unsplash)
मेथीच्या दाण्यांमध्ये फायबरचे प्रमाण अधिक असते, जे रक्तातील साखरेची पातळी कमी करण्यास मदत करते.
(Photo: Unsplash)
आवळा व्हिटॅमिन सी आणि अँटिऑक्सिडंट्सने समृद्ध आहे, जे रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते.
(Photo: Unsplash)
जांभूळ रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवण्यास मदत करते.
(Photo: Unsplash)
अळशीमध्ये फायबर, ओमेगा-३ फॅटी ॲसिड असते, जे रक्तातील साखरेची पातळी कमी करण्यास मदत करतात.
पुढील वेब स्टोरी पाहण्यासाठी खाली दिलेल्या लिंकवर क्लिक करा
पोटाची चरबी कमी करण्यासाठी दररोज करा ‘हे’ सोपे उपाय