किडनीच्या उत्तम आरोग्यासाठी खा 'हे' सुपरफूड

फ्लॉवर : किडनीसाठी कमी पोटॅशियम असलेला चांगला पर्याय

आवळा : व्हिटॅमिन सी आणि अँटीऑक्सिडंट्सने समृद्ध

लसूण : किडनीवरील ताण कमी करण्यास मदत होते

लाल शिमला मिरची : फोलिक अ‍ॅसिडने भरपूर किडनीचे आरोग्य राखतात