वजन कमी करण्यासाठी खा 'या' कमी कॅलरी युक्त भाज्या

दुधी भोपळ्यामध्ये पाण्याचे प्रमाण भरपूर असते आणि हे पचनास मदत करते.  

पालक अत्यावश्यक पोषक तत्वांनी युक्त आहे आणि हे कॅलरीजमध्ये खूप कमी देखील आहे.  

कोबीमध्ये जास्त प्रमाणात फायबर असते जे वजन कमी करण्यास मदत करते. 

टोमॅटोमध्ये कॅलरीज कमी असतात ज्यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते. 

मेथी वजन कमी करण्यास मदत करते कारण त्यात कॅलरीज कमी असतात.