आरोग्यासाठी गुणकारी पाइन नट्स 

व्हिडिओ: कॅनव्हा

सूचना : हा मजकूर ऑटो-ट्रान्सलेटेड आहे. ही वेब स्टोरी आधी www.indianexpress.com येथे प्रसिद्ध झाली होती.

Nov 04, 2023

Loksatta Live

पाइन नट्समध्ये मोनोअनसॅच्युरेटेड आणि पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅट्स जास्त असतात. यामुळे हृदयरोगाचा धोका कमी होऊ शकतो. 

व्हिडिओ: कॅनव्हा

पाइन नट्समुळे रक्तदाब नियंत्रित होतो तसेच स्नायूंचे आजार पाइन नट्समुळे कमी होतात.

व्हिडिओ: कॅनव्हा

पाइन नट्समध्ये प्रथिने जास्त असतात. यामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते.   

व्हिडिओ: कॅनव्हा

पाइन नट्समध्ये अँटिऑक्सिडंट्स, व्हिटॅमिन ई असते. यामुळे वृद्धत्वाची लक्षणे कमी होतात.

व्हिडिओ: कॅनव्हा

पाइन नट्समधील मोनोअनसॅच्युरेटेड फॅट्स आणि अँटिऑक्सिडंट्स मेंदूसाठी उपयुक्त असतात. 

व्हिडिओ: कॅनव्हा

पाइन नट्स रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यास मदत करतात.

व्हिडिओ: कॅनव्हा

पाइन नट्स बाळासाठी, बाळाच्या वाढ आणि विकासासाठी पोषक असतात.

व्हिडिओ: कॅनव्हा

पाइन नट्समुळे मज्जासंस्था व्यवस्थित राहते.

व्हिडिओ: कॅनव्हा

हे देखील पहा:

अल्कोहोलचा पोटावर परिणाम होऊ नये यासाठी काही टीप्स