Dec 23, 2023nLoksatta Liven
(स्रोत: फ्रीपिक)
सूचना : हा मजकूर ऑटो-ट्रान्सलेटेड आहे. ही वेब स्टोरी आधी www.jansatta.com येथे प्रसिद्ध झाली होती.
शरीरात यूरिक अॅसिडचे प्रमाण वाढल्याने सांधे दुखणे, सूज येणे इत्यादि समस्या उद्भवू शकतात.
यूरिक ऍसिडचे प्रमाण कमी करण्यासाठी आहाराकडे विशेष लक्ष देणे अत्यंत आवश्यक आहे.
आज आम्ही तुम्हाला अशाच 5 चटण्यांबद्दल सांगणार आहोत, ज्या यूरिक ऍसिड नियंत्रणात ठेवण्यास मदत करतील -
यूरिक अॅसिड नियंत्रित करण्यासाठी तुम्ही कडुलिंबाची चटणी खाऊ शकता.
पुदिन्यापासून तयार केलेली चटणी देखील युरिक ऍसिडची पातळी कमी करू शकते.
युरिक ऍसिडची पातळी कमी करण्यासाठी आणि मधुमेह कमी करण्यासाठी शेवग्याच्या पानांची चटणी खूप फायदेशीर आहे.
आवळा चटणी केवळ यूरिक ऍसिडची पातळी कमी करत नाही तर आपली कमकुवत प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास देखील मदत करते.
फ्लेक्ससीड [जवस] चटणी शरीरातील यूरिक ऍसिडची उच्च पातळी कमी करण्यासाठी बर्‍याच प्रमाणात उपयोगी ठरू शकते.