तांब्याच्या भांड्यातलं पाणी पिण्याचे फायदे माहिती आहेत का? 

Jul 27, 2023

Loksatta Live

सूचना : हा मजकूर ऑटो-ट्रान्सलेटेड आहे. ही वेब स्टोरी आधी www.indianexpress.com येथे प्रसिद्ध झाली होती.

हेल्थलाइनच्या मते, तांबं हे एक महत्त्वाचे पोषक तत्व आहे आणि शरीराच्या विविध आवश्यक कार्यांमध्ये महत्त्वाची भूमिका बजावतं, जसे की ऊर्जा निर्मिती आणि तुमच्या मेंदूची रासायनिक संदेश प्रणाली.

शेलफिश, नट्स, सीड्स, बटाटे, डार्क चॉकलेट आणि ऑर्गन मीट यांसारख्या पदार्थांमधून तुम्हाला तांबे भरपूर प्रमाणात मिळू शकतं.

तांबे मेंदू आणि हृदयाचं आरोग्य सुधारतं आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करतं.

४८ तासांहून अधिक काळ तांब्याच्या कप/भांड्यांमध्ये पाणी भरल्याने पाण्यातील हानिकारक जीवाणू देखील नष्ट होऊ शकतात.

तांब्याच्या भांड्यातील पाणी प्यायल्याने शरीरातील वात, पिठ आणि कफ हे तीन दोष बरे होतात, असा दावा प्राचीन आयुर्वेदिक ग्रंथात केला आहे. यातलं अन्न खाल्ल्याने आणि ते पचल्याने शरिरातील विषारी पदार्थ बाहेर पडतात आणि शरीरात उष्णता निर्माण होते.

तज्ञांच्या मते, तांब्यांचे सर्व आरोग्य फायद्यांचा लाभ घेण्यासाठी सर्वात योग्य वेळ म्हणजे सकाळी लवकर, रिकाम्या पोटी त्यातलं पाणी प्यावं.