Healthy Living: दिवसभरात किती पाणी प्यावे?

(Photo : Unsplash)

Mar 24, 2025

Loksatta Live

(Photo : Unsplash)

उत्तम आरोग्यासाठी दररोज पुरेसे पाणी पिणे आवश्यक आहे

(Photo : Unsplash)

जपानी संशोधकानुसार दररोज दररोज १.५ ते १.८ लिटर पाणी पिणे पुरेसे आहे

(Photo : Unsplash)

जपानच्या नॅशनल इन्स्टिटय़ूट ऑफ बायोमेडिकल इनोव्हेशनचे योसुके यामादा यांनी सांगितले १.८ लिटरपेक्षा अधिक पाणी प्राशन करणे योग्य नाही

(Photo : Unsplash)

कारण आहारातूनही आपल्याला पुरेसे पाणी मिळत असते

(Photo : Unsplash)

२० ते ३५ वयोगटातील पुरुष सरासरी ४.२ लिटर 

(Photo : Unsplash)

३० ते ६० वयोगटातील महिला सरासरी ३.३ लिटर पाण्याचे सेवन करतात, असे या संशोधनात आढळून आले

पुढील वेब स्टोरी पाहण्यासाठी खाली दिलेल्या लिंकवर क्लिक करा

लेमन टी पिण्याचे फायदे माहिती आहेत का?