Jul 07, 2024
फायबर आपल्या निरोगी शरीरासाठी आवश्यक आहे.
(Photo: unsplash)
जाणून घेऊया काही फायबर समृद्ध पदार्थांबद्दल.
(Photo: unsplash)
स्ट्रॉबेरी फळामध्ये फायबरचे प्रमाण आधीक आहे.
(Photo: unsplash)
केळी हे फायबरचा सर्वोत्तम स्रोत आहे.
(Photo: unsplash)
भेंडीमध्ये व्हिटॅमिन सी भरपूर असते जे शरीराला फायबर देखील पुरवते.
(Photo: unsplash)
शरीरात फायबर वाढवण्यासाठी तुम्ही गाजर खाऊ शकता.
(Photo: unsplash)
चिया सीड्समध्ये भरपूर फायबरचे प्रमाण आधीक असते. तुम्ही हे दहीसोबत खाऊ शकता.
(Photo: unsplash)
सोयाबीनमध्ये फायबरसह इतर आवश्यक जीवनसत्त्वे देखील आहेत.
(Photo: unsplash)
पुढील वेब स्टोरी पाहण्यासाठी खाली दिलेल्या लिंकवर क्लिक करा
‘या’ गुणकारी फायद्यांसाठी करा मेथीचे सेवन