Apr 09, 2024
दिनचर्यात चुकीच्या खाण्याच्या आणि दिनचर्याच्या सवयींमुळे आपल्याला अनेक त्रास होऊ शकतात.
(Photo: Unsplash)
यामुळे शरीरात अतिरिक्त चरबी देखील वाढते ज्याचा परिणाम शरीरातील वाईट कोलेस्टेरॉलच्या पातळीवर होतो.
(Photo: Unsplash)
जाणून घेऊया तुळस आणि हळदीद्वारे आपण शरीरातील कोलेस्ट्रॉल कसे कमी करू शकतो.
(Photo: Unsplash)
हळद आणि तुळस नैसर्गिक औषधी गुणांनी समृद्ध आहेत.
(Photo: Unsplash)
यामध्ये असलेले अँटिऑक्सिडंट्स कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित ठेवण्यास मदत करतात.
(Photo: Unsplash)
हळदीमध्ये 'कर्क्यूमिन' नावाचे घटक असते.
(Photo: Unsplash)
तुम्ही तुळशीच्या पानांचा रस करून त्यामध्ये हळद, मध आणि लिंबू टाका.
(Photo: Unsplash)
या रासचे सेवन तुम्ही दिवसातून दोनदा केले पाहिजे याने तुमच्या शरीरातील अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल नैसर्गिकरित्या कमी होण्यास मदत होते.
(Photo: Unsplash)
अधिक माहितीकरीता तज्ञांचा सल्ला घ्या.
(Photo: Unsplash)
पुढील वेब स्टोरी पाहण्यासाठी खाली दिलेल्या लिंकवर क्लिक करा
दररोज सकाळच्या नाष्टयाने होतात अनेक आरोग्याचे फायदे