मासिक पाळी दरम्यान तुमच्या त्वचेवर कसा परिणाम होतो?
Jul 28, 2023
Loksatta Live
सूचना : हा मजकूर ऑटो-ट्रान्सलेटेड आहे. ही वेब स्टोरी आधी www.indianexpress.com येथे प्रसिद्ध झाली होती.
मासिक पाळी दरम्यान तुमची त्वचा कोरडी, निस्तेज होते का आणि चेहऱ्यावर पुरळ येतात का? या त्रासातून जाणारे तुम्ही एकटे नाही.
मासिक पाळी ही अत्यंत त्रासदायक असतेच पण त्याचबरोबर हार्मोनल असंतुलन, मूड बदलणे, तीव्र फूड क्रेव्हिंग आणि आपल्या त्वचेतील अनेक बदलांसह येते.
पण ''ते सामान्य आहे – हे सर्व हार्मोन्स आहेत,” असे कॉस्मेटोलॉजिस्ट डॉ गीतिका मित्तल सांगतात.
प्रत्येक मासिक पाळीदरम्यान प्रत्येक टप्प्यात आपली त्वचा बदलते.
“या काळात इस्ट्रोजेनच्या पातळीत बदल झाल्यामुळे तुम्हाला त्वचेवर होणारे चांगले आणि वाईट असे दोन्ही दिवस अनुभवता येतील,” डॉ गीतिका यांनी एका इंस्टाग्राम पोस्टमध्ये स्पष्ट केले.
पहिल्या आठवड्यात (पहिला ते सहावा दिवस) हार्मोन्सची पातळी कमी झाल्यामुळे आपली त्वचा कोरडी आणि निस्तेज होते.
म्हणून तज्ञांनी त्वचा हायड्रेटेड आणि रेडियन ठेवण्यासाठी हायलुरोनिक ऍसिड आणि समृद्ध मॉइश्चरायझर वापरण्याचा सल्ला दिला.
''शेवटच्या आठवड्यात (२५ व्या ते २८व्या दिवशी) शरीरात टेस्टोस्टेरॉन सोडला जातो यामुळे हार्मोनल पुरळ होतात.'' असे तज्ज्ञ सांगतात
" याचा प्रतिकार करण्यासाठी तज्ज्ञांची सूचना आहे की "तुमची त्वचेची छिद्रे साफ करा आणि सॅलिसिलिक ऍसिडसह जीवाणू नष्ट करा."