रोज तूप खाण्याचे 'हे' गंभीर तोटे तुम्हाला नक्कीच माहित नसतील

(Photo : Freepik)

Jul 01, 2024

Loksatta Live

(Photo : Freepik)

तुपाचे नियमित सेवन केल्याने हार्मोनल संतुलन बिघडू शकते आणि चयापचय, मूड नियमन यासह विविध शारीरिक कार्यांवर परिणाम होऊ शकतो.

(Photo : Freepik)

मोठ्या प्रमाणात तूप खाल्ल्याने आहारातील इतर आवश्यक पोषक घटकांचे विस्थापन होऊ शकते आणि एकूणच आरोग्यावर परिणाम होऊ शकतो.

(Photo : Unsplash)

उच्च सॅच्युरेटेड फॅट्समुळे धमनी कडक होऊ शकते आणि रक्तदाब वाढू शकतो.

(Photo : Unsplash)

तुपातील सॅच्युरेटेड फॅट्स रक्तवाहिन्यांमध्ये प्लेक तयार करण्यास योगदान देऊ शकतात. याला एथेरोस्क्लेरोसिस म्हणतात. यामुळे हृदयविकाराचा झटका आणि स्ट्रोक सारख्या हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांचा धोका वाढतो.

(Photo : Freepik)

तुपाचे जास्त सेवन केल्याने यकृतावर अतिरिक्त ताण पडतो. यामुळे यकृत बिघडते.

(Photo : unsplash)

मोठ्या प्रमाणात तूप खाल्ल्याने अतिसार, अपचन आणि पोटाला सूज येणे यांसारख्या समस्या दिसू शकतात.

(Photo : unsplash)

तुपातील सॅच्युरेटेड फॅट्समुळे रक्तातील खराब कोलेस्टेरॉलची पातळी वाढू शकते. हृदयरोग आणि पक्षाघाताचा धोका संभवतो.

(Photo : unsplash)

तुपामध्ये मोठ्या प्रमाणात कॅलरी आणि फॅट्स असल्याने त्याचे दैनंदिन सेवन केल्यास वजन वाढू शकते.

(Photo : Freepik)

अधिक माहितीकरिता तज्ञांचा सल्ला घ्यावा.

पुढील वेब स्टोरी पाहण्यासाठी खाली दिलेल्या लिंकवर क्लिक करा

दोरी उड्या मारण्याचे जबरदस्त ‘हे’ फायदे माहित आहेत का?