рдбреЙ. рд╕рд╛рд░рд┐рдХрд╛ рд╕рд╛рддрд╡

рдерд╛рдпрд░реЙрдЗрдб рдЧреНрд░рдВрдереАрдЪреЗрд╣рд╛рд░реНрдореЛрдиреНрд╕ рдХрдореА рдкреНрд░рдорд╛рдгрд╛рдд рд╕реНрд░рд╡рд▓реНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рд╣рд╛рдпрдкреЛрдерд╛рдпрд░реЙрдЗрдбрд┐рдЭрдордЪреА рд▓рдХреНрд╖рдгреЗ рджрд┐рд╕реВ рд▓рд╛рдЧрддрд╛рдд. рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рдердХрд╡рд╛, рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдердХрд╡рд╛, рддреНрд╡рдЪрд╛ рдЖрдгрд┐рдХреЗрд╕рд╛рдВрдЪрд╛ рдХреЛрд░рдбреЗрдкрдгрд╛, рдЭреЛрдкреЗрдЪреНрдпрд╛ рддрдХреНрд░рд╛рд░реА, рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдкрд╛рд│реАрдЪреНрдпрд╛ рддрдХреНрд░рд╛рд░реА, рд╡рдЬрди рд╡рд╛рдврдгреЗ, рдкреАрд╕реАрдУрдбреА, рд╢рд░реАрд░рд╛рд╡рд░рд╕реВрдЬрдЗрддреНрдпрд╛рджреА рдЕрдиреЗрдХ рд▓рдХреНрд╖рдгреЗ рдпрд╛рдордзреНрдпреЗ рджрд┐рд╕рддрд╛рдд.

Can 30 grams of protein within 30 minutes of waking help regulate cortisol and balance hormones
рд╕рдХрд╛рд│реА рдЙрдард▓реНрдпрд╛рдирдВрддрд░ рейреж рдорд┐рдирд┐рдЯрд╛рдВрдд рейреж рдЧреНрд░реЕрдо рдкреНрд░рдерд┐рдиреЗ рдЦрд╛рд▓реНрд▓реНрдпрд╛рдиреЗ рдХреЙрд░реНрдЯрд┐рд╕реЛрд▓рдЪреЗ рдирд┐рдпрдорди рдЖрдгрд┐ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрдиреНрд╕ рд╕рдВрддреБрд▓рди рд╣реЛрдИрд▓ рдХрд╛? рддрдЬреНрдЬреНрдЮрд╛рдВрдиреА рдХреЗрд▓рд╛ рдЦреБрд▓рд╛рд╕рд╛
Nana Patole On Devendra Fadnavis :
Nana Patole : рдирд┐рдХрд╛рд▓рд╛рдЖрдзреА рд░рд╛рдЬрдХреАрдп рдШрдбрд╛рдореЛрдбреАрдВрдирд╛ рд╡реЗрдЧ; рдпрд╛рддрдЪ…
attention deficit hyperactivity disorder
рдЙрдирд╛рдб рдореБрд▓реЗрдЪ рдирд╡реНрд╣реЗ, рддрд░ рдкреНрд░реМрдврд╛рдВрдордзреНрдпреЗрд╣реА рдЬрдЧрднрд░ рд╡рд╛рдврддреЗрдп рдЕрддрд┐рдЪрдВрдЪрд▓рддрд╛? рдХрд╛рдп рдЖрд╣реЗ ADHD? рд▓рдХреНрд╖рдгреЗ рдХреЛрдгрддреА? рдЖрд╡реНрд╣рд╛рдиреЗ рдХреЛрдгрддреА?
stomach cancer marathi news
рдкреЛрдЯрджреБрдЦреАрдХрдбреЗ рдХрд░реВ рдирдХрд╛ рджреБрд░реНрд▓рдХреНрд╖!
How exercising for 2-3 days may help reduce risk of AlzheimerтАЩs Alzheimer Disease exercise
рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдорд╛рдореБрд│реЗ тАШрдЕрд▓реНрдЭрд╛рдпрдорд░тАЩрдЪрд╛ рдзреЛрдХрд╛ рдХрдореА рд╣реЛрдК рд╢рдХрддреЛ; рдбреЙрдХреНрдЯрд░рд╛рдВрдиреА рд╕рд╛рдВрдЧрд┐рддрд▓реЗ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдкреНрд░рдХрд╛рд░
lead in turmeric FSSAI
рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдЖрд╣рд╛рд░рд╛рддреАрд▓ рд╣рд│рдж рд╡рд┐рд╖рд╛рд░реА рдЖрд╣реЗ рдХрд╛? рд╕рдВрд╢реЛрдзрдирд╛рдд рд╣рд│рджреАрдд рдЖрдврд│реВрди рдЖрд▓реА тАШрдпрд╛тАЩ рд╣рд╛рдирд┐рдХрд╛рд░рдХ рдзрд╛рддреВрдЪреА рднреЗрд╕рд│
diet of small babies, Health Special, Health tips,
Health Special: рд▓рд╣рд╛рди рдмрд╛рд│рд╛рдВрдЪрд╛ рдЖрд╣рд╛рд░ рдХрд╕рд╛ рдЕрд╕рд╛рд╡рд╛?
Can even 1.5 grams of weight gain increase the risk
рез.рел рдЧреНрд░реЕрдо рд╡рдЬрди рд╡рд╛рдврд▓реНрдпрд╛рдиреЗрд╣реА рд╡рд╛рдвреВ рд╢рдХрддреЛ рдордзреБрдореЗрд╣рд╛рдЪрд╛ рдзреЛрдХрд╛? рддрдЬреНрдЬреНрдЮрд╛рдВрдЪреЗ рдордд рдХрд╛рдптАж

рдерд╛рдпрд░реЙрдЗрдб рдирд╛рд╡рд╛рдЪреА рдлреБрд▓рдкрд╛рдЦрд░рд╛рдЪреНрдпрд╛ рдЖрдХрд╛рд░рд╛рдЪреА рдЧреНрд░рдВрдереА рд╢рд░реАрд░рд╛рддреАрд▓ рдЕрдиреЗрдХ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛рдВрд╕рд╛рдареА рдЙрдкрдпреБрдХреНрдд рдЕрд╕рддреЗ. рддрд┐рдЪреНрдпрд╛рддреВрди рд╕реНрд░рд╡рдгрд╛рд▒реНрдпрд╛ T3 рд╡ T4 рдирд╛рд╡рд╛рдЪреНрдпрд╛ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрдиреНрд╕рдореБрд│реЗ рд╢реНрд╡рд╛рд╕реЛрдЪреНрдЫрд╡рд╛рд╕, рд╣реГрджрдп рдЧрддреА, рд╡рдЬрди, рд╢рд░реАрд░рд╛рдЪреЗ рддрд╛рдкрдорд╛рди, рдЪрд░рдмреАрдЪреЗ рдкреНрд░рдорд╛рдг, рдЪрдпрд╛рдкрдЪрдп рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛, рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдкрд╛рд│реА рд╕реНрдирд╛рдпреВрдВрдЪреА рд╢рдХреНрддреА рдЗрддреНрдпрд╛рджреА рдЕрдиреЗрдХ рдЧреЛрд╖реНрдЯреА рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдХреЗрд▓реНрдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛рдд. рдпрд╛ рдЧреНрд░рдВрдереАрдЪреНрдпрд╛ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдХрд╛рд░реНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдмрд░реАрдЪ рдЬреАрд╡рдирд╕рддреНрд╡реЗ рдЙрдкрдпреЛрдЧреА рдкрдбрддрд╛рдд. рд╣рд╛рдпрдкреЛрдерд╛рдпрд░реЙрдЗрдбреАрдЭрдорд╕рд╛рдареА рд╡рд┐рд╢рд┐рд╖реНрдЯ рдЕрд╕рд╛ рдПрдХрдЪ рдЖрд╣рд╛рд░ рдирд╕реВрди рд░реБрдЧреНрдгрд╛рдЪреА рд▓рдХреНрд╖рдгреЗ, рд╡рдп, рд░рд╛рд╣рдгреНрдпрд╛рдЪрд╛ рдкреНрд░рджреЗрд╢, рд░рдХреНрдд рддрдкрд╛рд╕рдгреНрдпрд╛, рд╡рдЬрди рдЗрддреНрдпрд╛рджреА рдЕрдиреЗрдХ рдЧреЛрд╖реНрдЯреАрдВрд╡рд░реВрдирдЖрд╣рд╛рд░рд╛рдЪреЗ рдирд┐рдпреЛрдЬрди рдХрд░рд╛рд╡реЗ рд▓рд╛рдЧрддреЗ.

рдХрд╛рдп рдЦрд╛рд╡реЗ?

рез) рдЖрдпреЛрдбрд┐рди

рдерд╛рдпрд░реЙрдЗрдб рд╣рд╛рд░реНрдореЛрдиреНрд╕рдЪреНрдпрд╛ рдирд┐рд░реНрдорд┐рддреАрд╕рд╛рдареА рдЖрдпреЛрдбрд┐рди рд╣рд╛ рдорд╣рддреНрддреНрд╡рд╛рдЪрд╛ рдШрдЯрдХ рдЖрд╣реЗ. рджреВрдз, рдЕрдВрдбреА, рдЪрд┐рдХрди, рдорд╛рд╕реЗ, рдЪреАрдЬ, рдХреЗрд│реА, рдЧрд╛рдЬрд░, рджрд╣реА, рддрд╛рдХ, рд╕реНрдЯреНрд░реЙрдмреЗрд░реА рдЗрддреНрдпрд╛рджреА рдЕрдиреЗрдХ рдкрджрд╛рд░реНрдерд╛рдВрдордзреВрди рдЖрдпреЛрдбрд┐рди рдорд┐рд│рддреЗ. рдкреВрд░реНрдг рджрд┐рд╡рд╕рд╛рдЪреА рдЧрд░рдЬ рдлрдХреНрдд резрелреж рдорд╛рдпрдХреНрд░реЛрдЧреНрд░реЕрдо рдПрд╡рдвреАрдЪрдЕрд╕рддреЗ. рджреВрдз, рджрд╣реА, рднрд╛рдЬреНрдпрд╛, рдлрд│реЗ, рдорд╛рдВрд╕рд╛рд╣рд╛рд░ рдЗрддреНрдпрд╛рджреАрдЪреНрдпрд╛ рд╡рд╛рдкрд░рд╛рдиреЗрддреА рдЧрд░рдЬ рдкрд░рд┐рдкреВрд░реНрдг рд╣реЛрддреЗ. рдХрдореА рдкреНрд░рдорд╛рдгрд╛рдд рдЖрдпреЛрдбрд┐рдирдЪреЗ рд╕реЗрд╡рди рд╡ рдЬрд╛рд╕реНрдд рдкреНрд░рдорд╛рдгрд╛рдд рд╕реЗрд╡рди рджреЛрдиреНрд╣реАрд╣реА рдЕрдкрд╛рдпрдХрд╛рд░рдХ рдЖрд╣реЗрдд. рдЖрдпреЛрдбрд╛рдЗрдЬреНрдб рд╕реЙрд▓реНрдЯ рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рд╡реЗрд│реА рдШреЗрдгреЗ рдЧрд░рдЬреЗрдЪреЗ рдирд╕рддреЗ. рд╕реНрдерд│рд╛рдиреБрд╕рд╛рд░ рдЖрдпреЛрдбрд╛рдЗрдЬреНрдб рд╕реЙрд▓реНрдЯ рдШреЗрдгреЗ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдЖрд╣реЗ рдХреА рдирд╛рд╣реА рд╣реЗ рдард░рддреЗ.

рдЖрдгрдЦреА рд╡рд╛рдЪрд╛ – рдерд╛рдпрд░реЙрдЗрдбрдЪрд╛ рдХрд░реНрдХрд░реЛрдЧ, рддрд░ рдХрд╛рдп рдХрд░рд╛рд▓?

реи) рд╕реЗрд▓реЗрдирд┐рдпрдо

рдерд╛рдпрд░реЙрдЗрдб рдЧреНрд░рдВрдереАрдЪреНрдпрд╛ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдХрд╛рд░реНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рд╕реЗрд▓реЗрдирд┐рдпрдо рд╣рд╛ рдШрдЯрдХ рдЦреВрдк рдЙрдкрдпреБрдХреНрдд рдЖрд╣реЗ. рдерд╛рдпрд░реЙрдЗрдб рдЧреНрд░рдВрдереАрд▓рд╛ рдСрдХреНрд╕рд┐рдбреЗрдЯрд┐рд╡реНрд╣ рддрд╛рдгрд╛рдкрд╛рд╕реВрди рджреВрд░ рдареЗрд╡рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рддреНрдпрд╛рдЪреА рдорджрдд рд╣реЛрддреЗ. рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рддрд╛рдгрд╛рдореБрд│реЗ рдордЧ рдкреБрдвреЗ рдЬрд╛рдКрди рд╣рд╛рдпрдкреЛрдерд╛рдпрд░реЙрдЗрдбреАрдЬрдо рд╣реЛрдгреНрдпрд╛рдЪреА рд╢рдХреНрдпрддрд╛ рдЕрд╕рддреЗ. рдЪрд┐рдХрди, рдорд╛рд╕реЗ, рдЕрдВрдбреА, рд╕реВрд░реНрдпрдлреВрд▓ рдмреА, рдорд╢рд░реВрдо, рдУрдЯреНрд╕, рдкрд╛рд▓рдХ, рджреВрдз, рджрд╣реА, рдХреЗрд│реА, рдХрд╛рдЬреВ рдЗрддреНрдпрд╛рджреА рдкрджрд╛рд░реНрдерд╛рдВрдордзреВрди рд╕реЗрд▓реЗрдирд┐рдпрдордЪреА рдкреНрд░рд╛рдкреНрддреА рд╣реЛрддреЗ.

рей) рдЭрд┐рдВрдХ

рдерд╛рдпрд░реЙрдЗрдб рд╣реЙрд░реНрдореЛрдиреНрд╕рдЪреНрдпрд╛ рдирд┐рд░реНрдорд┐рддреАрд╕рд╛рдареА рдЭрд┐рдВрдХрдЪреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рдЕрд╕рддреЗ. рдЭрд┐рдВрдХрдЪреНрдпрд╛ рдХрдорддрд░рддреЗрдореБрд│реЗ рд╣рд╛рдпрдкреЛрдерд╛рдпрд░реЙрдЗрдбреАрдЬрдо рд╣реЛрддреЛрдЖрдгрд┐ рдерд╛рдпрд░реЙрдЗрдб рд╣рд╛рд░реНрдореЛрдиреНрд╕рдЭрд┐рдВрдХрдЪреНрдпрд╛ рд╢реЛрд╖рдгрд╛рд╕рд╛рдареА рдЧрд░рдЬреЗрдЪреЗ рдЕрд╕рддрд╛рдд.рдЕрд╢рд╛рдкреНрд░рдХрд╛рд░реЗ рддреЗ рдПрдХрдореЗрдХрд╛рдВрд╡рд░ рдЕрд╡рд▓рдВрдмреВрди рдЕрд╕рддрд╛рдд. рджреВрдз, рджреБрдзрд╛рдЪреЗ рдкрджрд╛рд░реНрде, рдХрд╛рдмреБрд▓реА рдЪрдгреЗ, рднреЛрдкрд│рд╛ рдмреА, рддреАрд│, рдХрд╛рдЬреВ, рдбрд╛рд│рд┐рдВрдм, рдкреЗрд░реВ, рдмреЗрд░реАрдЬ, рдЧрд╡реНрд╣рд╛рдВрдХреБрд░, рдУрдЯреНрд╕, рдЕрдВрдбреЗ, рдбрд╛рд░реНрдХ рдЪреЙрдХрд▓реЗрдЯ, рджрд╣реА, рдЪрд┐рдХрди, рдмрджрд╛рдо рдЗрддреНрдпрд╛рджреА рдкрджрд╛рд░реНрдерд╛рдВрдордзреВрди рдЭрд┐рдВрдХ рдорд┐рд│рддреЗ.

рек) рдЯрд╛рдпрд░реЛрд╕рд┐рди

рдЯрд╛рдпрд░реЛрд╕рд┐рди рд╣реЗ рдПрдХ рдкреНрд░рдХрд╛рд░рдЪреЗ рдЕрдорд╛рдпрдиреЛ ре▓рд╕рд┐рдб рдЖрд╣реЗ. рдЬреЗ рдкреНрд░рдерд┐рдирд╛рдВрдЪрд╛ рдПрдХ рдорд╣рддреНрддреНрд╡рд╛рдЪрд╛ рдШрдЯрдХ рдЖрд╣реЗ. рджреВрдз, рджреБрдзрд╛рдЪреЗ рдкрджрд╛рд░реНрде, рдорд╛рд╕реЗ, рдордЯрдг, рд╢реЗрдВрдЧрджрд╛рдгреЗ, рдЧрд╣реВ, рдЕрдВрдбреА рдЗрддреНрдпрд╛рджреА рдЕрдиреЗрдХ рдкрджрд╛рд░реНрдерд╛рдВрдордзреВрди рдЯрд╛рдпрд░реЛрд╕рд┐рди рдореБрдмрд▓рдХ рдкреНрд░рдорд╛рдгрд╛рдд рдорд┐рд│рддреЗ. рдерд╛рдпрд░реЙрдЗрдб рдЧреНрд░рдВрдереА рдЯрд╛рдпрд░реЛрд╕рд┐рди рдЖрдгрд┐ рдЖрдпреЛрдбрд┐рди рдорд┐рд│реВрди рд╣рд╛рд░реНрдореЛрдиреНрд╕ рдмрдирд╡рддреЗ.рдореНрд╣рдгреВрди рдерд╛рдпрд░реЙрдЗрдбрдЪреНрдпрд╛ рдпреЛрдЧреНрдп рдХрд╛рд░реНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЯрд╛рдпрд░реЛрд╕реАрди рдПрдХ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдШрдЯрдХ рдЖрд╣реЗ.

рдЖрдгрдЦреА рд╡рд╛рдЪрд╛ – рдерд╛рдпрд░реЙрдЗрдб рдЖрдгрд┐ рд╕рд╣рд╡реНрдпрд╛рдзреА

рел) рдЦреЛрдмрд▒реНрдпрд╛рдЪреЗ рддреЗрд▓

рдореАрдбрд┐рдпрдо рдЪреЗрди рдЯреНрд░рд╛рдпрдЧреНрд▓рд┐рд╕рд░реЙрдИрдбреНрд╕ рдЬреЗ рдЦреЛрдмрд▒реНрдпрд╛рдЪреНрдпрд╛рддреЗрд▓рд╛рдордзреНрдпреЗ рднрд░рдкреВрд░ рдЕрд╕рддреЗ рддреЗ рд╢рд░реАрд░рд╛рдЪрд╛рдСрдХреНрд╕рд┐рдбреЗрдЯрд┐рд╡реНрд╣ рд╕реНрдЯреНрд░реЗрд╕ рдХрдореА рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареАрдЦреВрдкрдорджрдд рдХрд░рддреЗ рд╡ рддреНрдпрд╛рдореБрд│реЗрдЪ рддреЗ рдерд╛рдпрд░реЙрдЗрдб рдЧреНрд░рдВрдереАрд▓рд╛рд╕реБрджреНрдзрд╛ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдХрд╛рд░реНрдпрд╛рд╕рд╛рдареАрдЦреВрдкрдорджрддрдХрд░рддреЗ.

рем) рдмреА рд╡реНрд╣рд┐рдЯреЕрдорд┐рди

рдерд╛рдпрд░рд╛рдЗрдб рдЧреНрд░рдВрдереАрдЪреНрдпрд╛рдХрд╛рд░реНрдпрд╛рдЪреЗ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░рд╛рд╣рдгреЗ рдмрд▒реНрдпрд╛рдЪрдЕрдВрд╢реА рдмреА рд╡реНрд╣рд┐рдЯрд╛рдорд┐рдиреНрд╕ рд╡рд░ рдЕрд╡рд▓рдВрдмреВрди рдЕрд╕рддреЗ. рд╣рд┐рд░рд╡реНрдпрд╛ рдкрд╛рд▓реЗрднрд╛рдЬреНрдпрд╛, рджреВрдз, рд╡рд╛рдЯрд╛рдгрд╛, рдзрд╛рдиреНрдп, рдореЛрдб рдЖрд▓реЗрд▓реА рдХрдбрдзрд╛рдиреНрдп, рдорд╛рдВрд╕рд╛рд╣рд╛рд░ рдЗрддреНрдпрд╛рджреА рдЕрдиреЗрдХ рдЦрд╛рджреНрдпрдкрджрд╛рд░реНрдерд╛рдВрдордзреВрди рд╡реЗрдЧрд╡реЗрдЧрд│реНрдпрд╛ рдкреНрд░рдХрд╛рд░рдЪреЗ рдмреА рд╡реНрд╣рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдорд┐рд│рддрд╛рдд.

рен) рдкреНрд░реЛрдмрд╛рдпреЛрдЯрд┐рдХреНрд╕

рджрд╣реА, рддрд╛рдХ, рдкрдиреАрд░, рдЖрдВрдмрд╡рд▓реЗрд▓реЗ рдкрджрд╛рд░реНрде рдЗрддреНрдпрд╛рджреАрдВрдордзреВрдирдЖрдкрд▓реНрдпрд╛рд▓рд╛ рдкреНрд░реЛрдмрд╛рдпреЛрдЯрд┐рдХреНрд╕ рдорд┐рд│рддрд╛рдд.рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛рдЖрддрдбреНрдпрд╛рдВрдордзреНрдпреЗ рдЕрд╕рдгрд╛рд▒реНрдпрд╛ рдиреЙрд░реНрдорд▓ рдЧрдЯрдлреНрд▓реЛрд░рд╛рд▓рд╛ (normal gut Flora) рдорджрдд рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдкреНрд░реЛрдмрд╛рдпреЛрдЯрд┐рдХреНрд╕ рдЧрд░рдЬреЗрдЪреЗрдЕрд╕рддрд╛рдд. рд╡рд┐рд╡рд┐рдз рдШрдЯрдХрд╛рдВрдЪреЗ рдЖрддрдбреНрдпрд╛рдВрдордзреВрди рд╢реЛрд╖рдг, рд╡рд┐рд╡рд┐рдз рдиреНрдпреВрдЯреНрд░рд┐рдпрдВрдЯреНрд╕рдЪреА рдирд┐рд░реНрдорд┐рддреА, рдкреНрд░рддрд┐рдХрд╛рд░рдХ рд╢рдХреНрддреА рдЗрддреНрдпрд╛рджреА рдЕрдиреЗрдХ рдШрдЯрдХрд╛рдВрд╕рд╛рдареА рдпрд╛рдЪреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рдЕрд╕рддреЗ.

рдХрд╛рдп рдЦрд╛рдК рдирдпреЗ ?

рез) рдЧрд╛реЕрдпрдЯреНрд░реЛрдЬреЗрди

рдерд╛рдпрд░реЙрдЗрдб рд╣рд╛рд░реНрдореЛрдиреНрд╕рдЪреНрдпрд╛ рдирд┐рд░реНрдорд┐рддреА рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпреЗрдордзреНрдпреЗ рдЕрдбрдерд│рд╛рдЖрдгрдгрд╛рд░рд╛ рдШрдЯрдХ рдЬреЛ рдмрд▒реНрдпрд╛рдЪ рдЕрдиреНрди рдШрдЯрдХрд╛рдВрдордзреНрдпреЗ рдиреИрд╕рд░реНрдЧрд┐рдХрд░рд┐рддреНрдпрд╛рдЕрд╕рддреЛ рддреЛ рдореНрд╣рдгрдЬреЗ рдЧрд╛реЕрдпрдЯреНрд░реЛрдЬреЗрди. рдЙрджрд╛рд╣рд░рдгрд╛рд░реНрде рд╕реЛрдпрд╛рдмреАрди, рдмреНрд░реЛрдХреЛрд▓реА, рдХреЛрдмреА, рд╢реЗрдВрдЧрджрд╛рдгреЗ рдЗрддреНрдпрд╛рджреА рдкрджрд╛рд░реНрде. рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рди рдХреЗрд▓реЗрд▓реНрдпрд╛рдЕрд╡рд╕реНрдереЗрдд рдкрдг рд╢рд┐рдЬрд╡реВрди, рдЙрдХрдбреВрди рд╡рд┐рд╡рд┐рдз рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХрд░реВрди рдпрд╛ рдЧрд╛реЕрдпрдЯреНрд░реЛрдЬреЗрдирдЪреЗ рдкреНрд░рдорд╛рдг рдмрд▒реНрдпрд╛рдЪрдЕрдВрд╢реА рдХрдореА рд╣реЛрддреЗ рдореНрд╣рдгреВрди рдкреВрд░реНрдг рдмрдВрдж рди рдХрд░рддрд╛ рдХрдореА рдкреНрд░рдорд╛рдгрд╛рдд рдЦрд╛рдК рд╢рдХрддрд╛.

реи) рдЧреНрд▓реВрдЯреЗрди

рдЧреНрд▓реВрдЯреЗрди рдореНрд╣рдгрдЬреЗ рдЧрд╡реНрд╣рд╛рдордзреНрдпреЗ рдЕрд╕рд▓реЗрд▓реЗ рдПрдХ рдкреНрд░рдХрд╛рд░рдЪреЗ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдЬреЗ рдХрдореА рдкреНрд░рдорд╛рдгрд╛рдд рдШреЗрддрд▓реНрдпрд╛рд╕ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдмрдВрдж рдХреЗрд▓реНрдпрд╛рд╕ рдерд╛рдпрд░реЙрдЗрдб рдЧреНрд░рдВрдереАрдЪреНрдпрд╛ рдХрд╛рд░реНрдпрд╛рдд рд╕реБрдзрд╛рд░рдгрд╛ рджрд┐рд╕реВрди рдпреЗрддреЗ.рдСрдЯреЛрдЗрдореНрдпреБрди рдерд╛рдпрд░реЙрдЗрдбреАрд╕рдордзреНрдпреЗ рдЧреНрд▓реВрдЯреЗрди рдмрдВрдж рдХрд░рдгреНрдпрд╛рдЪреА рдЧрд░рдЬ рдЬрд╛рд╕реНрддрдЕрд╕рддреЗ.

рей) рдХреЙрдлреА

рдмрд░реАрдЪрд╢реАрдЬреАрд╡рдирд╕рддреНрд╡реЗрдХреЙрдлреАрдореБрд│реЗрд╢реЛрд╖рд▓реА рдЬрд╛рдд рдирд╛рд╣реАрдд.рдореНрд╣рдгреВрдирдХреЙрдлреАрдЪрд╛ рд╡рд╛рдкрд░ рдХрдореА рдЕрд╕рд╛рд╡рд╛.

рек) рдореИрджрд╛, рдореИрджреНрдпрд╛рдЪреЗ рдкрджрд╛рд░реНрде рдЖрдгрд┐ рдЧреЛрдб рдкрджрд╛рд░реНрде

рд╣рд╛рдпрдкреЛрдерд╛рдпрд░реЙрдЗрдбреАрдЬрдордореБрд│реЗ рдЪрдпрд╛рдкрдЪрдп рдХреНрд░рд┐рдпреЗрдЪрд╛ рд╡реЗрдЧ рдордВрджрд╛рд╡рд▓реЗрд▓рд╛ рдЕрд╕рддреЛ.рддреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рд╡рдЬрди рд╡рд╛рдврдд рдЕрд╕рддреЗ. рд╡рд░реАрд▓ рд╕рд░реНрд╡ рдкрджрд╛рд░реНрде рддреНрдпрд╛ рд╡рдЬрди рд╡рд╛рдвреАрдд рднрд░ рдШрд╛рд▓рддрд╛рдд. рдореНрд╣рдгреВрди рддреЗ рдЯрд╛рд│рд╛рд╡реЗрдд.

рел) рдкреНрд▓рд╛рд╕реНрдЯрд┐рдХ рдХрдВрдЯреЗрдирд░рдордзреАрд▓ рдкрджрд╛рд░реНрде

рдкреНрд▓рд╛рд╕реНрдЯрд┐рдХ рдХрдВрдЯреЗрдирд░рдордзреНрдпреЗ рдЕрдиреНрдирдкрджрд╛рд░реНрде рд╕рд╛рдард╡рд▓реНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рд╕реНрддреНрд░рд┐рдпрд╛рдВрдордзреНрдпреЗ рдЗрд╕реНрдЯреНрд░реЛрдЬреЗрдирд╣рд╛рд░реНрдореЛрдиреНрд╕рдЪреНрдпрд╛ рдкреНрд░рдорд╛рдгрд╛рдд рдЕрдирд╛рд╡рд╢реНрдпрдХ рд╡рд╛рдв рд╣реЛрддрд╛рдирд╛ рджрд┐рд╕рддреЗ. рдЖрдгрд┐ рддреЗ рд╡рд╛рдврд▓реЗрд▓реЗ рдЗрд╕реНрдЯреНрд░реЛрдЬреЗрди рдерд╛рдпрд░реЙрдЗрдб рдЧреНрд░рдВрдереАрдЪреНрдпрд╛ рдХрд╛рд░реНрдпрд╛рдд рдврд╡рд│рд╛рдврд╡рд│ рдХрд░рддреЗ.

рем) рдкреНрд░реЛрд╕реЗрд╕реНрдб/ рдкреЕрдХреЗрдЬ рдлреВрдб/ рд╕реЙрд▓реНрдЯреА рдлреВрдб

рд╡рд┐рд╡рд┐рдз рд░рд╛рд╕рд╛рдпрдирд┐рдХ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЗрд▓реЗрд▓реЗ рдкрджрд╛рд░реНрде рдирдХрд│рдд рдЙрд╖реНрдорд╛рдВрдХ рдЖрдгрд┐ рдЪрд░рдмреА рд╡рд╛рдврд╡рддрд╛рдд. рдореНрд╣рдгреВрди рддреЗ рдЯрд╛рд│рд╛рд╡реЗрдд. рдкреНрд░реАрдЭрд░реНрд╡реЗрдЯрд┐рд╡реНрд╣рдЬрдордзреНрдпреЗрдмрд▒реНрдпрд╛рдЪ рдЕрдВрд╢реАрдорд┐рдард╛рдЪреЗ рдкреНрд░рдорд╛рдг рдЕрд╕рддреЗ. рддреЗ рд╢рд░реАрд░рд╛рдордзреНрдпреЗ рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рджреНрд░рд╡ рдкрджрд╛рд░реНрде рд╕рд╛рдард╡реВрди рд╡рдЬрди рд╡рд╛рдврд╡рд┐рдгреНрдпрд╛рд╕ рдХрд╛рд░рдгреАрднреВрдд рдард░рддреЗ. рдереЛрдбрдХреНрдпрд╛рдд рд╕рд╛рдВрдЧрд╛рдпрдЪреЗ рдЭрд╛рд▓реЗ рддрд░ рд╡рд┐рд╡рд┐рдз рдЕрдиреНрди рдШрдЯрдХрд╛рдВрдиреА рдпреБрдХреНрдд рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рдЖрд╣рд╛рд░ рдШреЗрдгреЗ рдЬрд╛рд╕реНрдд рдЧрд░рдЬреЗрдЪреЗ рдЖрд╣реЗ.

dr.sarikasatav@rediffmail.com