मूत्रविसर्जन ही पुष्कळांना फार किरकोळ बाब वाटते, पण तुम्ही हे तर मान्य कराल ना, की पुरुषांच्या तुलनेत स्त्रियांची मूत्रविसर्जनासाठीची शारीरिक यंत्रणा वेगळी आणि थोडीशी अधिक गुंतागुंतीचीही असते. त्यामुळेच मूत्रविसर्जन ही विशेषत: स्त्रियांनी ‘सिरिअसली’च घ्यायची गोष्ट आहे! अनेक स्त्रिया (विशेषत: प्रौढ स्त्रिया) ‘युरिन इन्फेक्शन’चा त्रास वारंवार होत असल्याची तक्रार करतात. काहीजणी वय वाढत जातं तसं ‘युरिनरी इन्कॉन्टिनन्स’चा (लघवीवर नियंत्रण न राहून पँटीत काही थेंब लघवी होणं) अनुभव येत असल्याचंही सांगताना दिसतात. यावर वैद्यकीय उपाय आहेत आणि प्रत्येकानं आपली गरज ओळखून वैद्यकीय मदत घ्यावीच. मात्र, आज आपण अशा काही साध्या सवयी पाहणार आहोत, ज्या स्त्रियांनी मूत्रविसर्जन यंत्रणा चांगली राहण्याच्या दृष्टीनं लहान आणि तरुण वयापासूनच पाळणं चांगलं. आपल्या आई-आजी मंडळींच्या अनुभवातून आलेल्या या सवयी आहेत.
हजारपेक्षा जास्त प्रीमियम लेखांचा आस्वाद घ्या ई-पेपर अर्काइव्हचा पूर्ण अॅक्सेस कार्यक्रमांमध्ये निवडक सदस्यांना सहभागी होण्याची संधी ई-पेपर डाउनलोड करण्याची सुविधा